Crossover sprava je dio temeljne opreme svake teretane. Istina je da većinu vježbi koje možete odraditi…

Ako ste tip osobe koja redovito vježba i pazi na prehranu, nadolazeći dani su savršeni da…

Mnogo polaznika teretane ne shvaća da “brutalni” treninzi ne pomažu tijelu kako bi razvilo snagu i…

Želite li redovito trenirati, optimiziranje oporavka nakon treninga je neizostavna komponenta svakog kompletnog programa treninga. Međutim,…